Статья рассказывает о трех вредных фитнес привычках, которые могут привести к травмам и проблемам со здоровьем. Автор советует не тренироваться на голодный желудок, не пренебрегать разминкой и не изматывать себя в спортзале. В конце статьи автор рекламирует TOP GYM в Оренбурге.